◆ リンパの流れが悪く、むくみや肥満に悩んでいる
◆ 体がだるく、疲れが取れない
◆ 原因の分からない膀胱炎を繰り返す
◆ 手足が冷えて眠れない
◆ 便秘や下痢を繰り返す

特に、むくみや肥満は、低体温により代謝が悪くなることで起こります。

冬は寒さで、夏は冷房で、体は年間を通して冷えています。
こんな冷えには、内臓の温度を上げ、体温を上げると良いですね。

では、内臓の温度を上げて、体を芯から温めるには、どうしたらよいのでしょうか？

＞＞体を芯から温める

生姜は体温を上げる有名な食品ですが、その中でも特に金時生姜の効果は、
普通の生姜の４倍もあります。

＞＞金時生姜だけを使用した温効生姜

この金時生姜を使用した「温効紅茶」と普通の「生姜紅茶」を比べてみてください。

温効生姜は、なぜ、売れてるの？

温め成分が４倍の「金時生姜」を使用しているから
「金時生姜」が国内産のもので品質・安全性ともに最高レベルだから
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温効生姜を続けて、低体温を改善したと言う声も多くあります。

購入者の声：
■くつ下を履かないと冷たくて仕方なかったけれど、今はフローリングの
床も裸足です♪
■冬は足が冷たくてなかなか寝付けなかったが、今ではスっと眠れるように！
■夜トイレに起きなくなって朝までぐっすり眠れます
■35.5度の低体温が、今現在の平熱が36度台に改善
■ローヤルゼリーやコラーゲンが入っているからお肌の調子も良くなりました

底体温を改善して、免疫力や抵抗力を上げ、健康な体に！
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冷えは、癌をも招くと言われていますが、体が冷えて
いても、なかなか解消出来ない人が多いようです。

実は、体が冷えていると細胞が傷ついた時、非常に
治りにくいとされています。代謝が悪くなるのも
一因です。

この体にできた傷を直す物質は、タンパク質・
ヒートショックプロテインです。

つまり、たんぱく質の一種である
ヒートショックプロテインを増やせば、傷が治り
やすくなり、癌をも予防出来そうです。

やり方は簡単です。

４２度のお湯に合計１０分入浴します。辛くなったら、
途中で休んでも構いません。首を出して、お風呂のフタを
閉めると更に効果的が上がります。

４２度が無理なら、４１度で１５分、４０度で２０分でも
ＯＫです。

入浴後は、布団やサウナスーツで、１５～２０分保温を
維持するともっと効果的です。

ヒートショックプロテイン入浴法なら、だれでも簡単に
出来ますね。

でも、お風呂にはそんなに入れないと言う方もいます。
ヒートショックプロテインを増やす入浴法ができない方は
手っ取り早く、金時生姜を飲みましょう。

体を芯から温めて、不定愁訴から癌までの万病を予防する
加温生活を始める時代です。

白血球は、顆粒球とリンパ球とマクロファージ
から成り立っています。

低体温の人は、白血球の中のリンパ球が
少ないので、細菌やウイルスから体を
守る力が弱く、病気にかかりやすいのですね。

膀胱炎もしかりです。
また、アレルギー疾患にもかかりやすいのが、
低体温の人の特徴です。

低体温は、また自律神経を乱します。
強いストレスを感じるのも、自律神経が
影響しているとも言われています。

自律神経が乱れると、様々な不定愁訴を
引き起こします。

また、低体温の人は、血行が悪いので、
頭痛や肩コリ、腰痛など、痛みにも悩まされます。

その他、内臓が冷えていると、消化能力も
低下し、せっかく良い食事を心がけたり、
良いサプリメントを飲んでも、栄養や効果が
行きわたらず、老廃物が溜まり、肌荒れの原因
にもなります。

低体温が引き起こす病気で一番怖いのは、
癌です。

体温が35度以下になると、癌細胞が活発に
動き出し増殖を始めます。

そこに普段から低体温状態が続いていて
免疫力が低下していると、ますます
癌の発症、増殖しやすい体になってしまいます。

体温を上げる方法は、食事や生活習慣などが
基本ですが、すぐに効果を期待する方は、
岩盤浴などの遠赤外線で体の芯から
温めてしまうのが、一番楽ですね。

これは、セックスの時に、尿道に細菌が
入り、細菌性の膀胱炎になる場合と、

陰部に刺激を受けることで、尿道も
刺激されて膀胱炎の様な症状が起こる
場合と両方あるようです。

細菌性膀胱炎の場合、女性は、男性より
尿道が短いためどうしても、細菌が膀胱に
入りやすいのですね。

清潔な環境でのセックスをしても、疲れが
たまっていたり、体が冷えていたりすると
すぐに膀胱炎になる方がとても増えています。

これは、内臓の体温が低い方に多く、内臓の
体温が低いと抵抗力が落ちるからです。

冷えは、抵抗力を極端に下げますので、
冷えている女性は、膀胱炎を繰り返す訳です。

現代の女性は、内臓体温が低い人が多く、
よって、セックスの後の膀胱炎で辛い
思いをしている人が多いのですね。

内臓から体温を上げて、セックスの後に
膀胱炎を起こさないように予防したいですね。

ストレスが冷えを引き起こす原因は、
自律神経の乱れです。

仕事や人間関係、金銭などでトラブルを
抱えると、自律神経がバランスを崩し、
血管が過剰に反応し、その結果、血行が
悪くなります。

これは、精神的なストレスだけでなく、
肉体的なストレスでも起こります。

ストレスにより、血行が滞ると、体内に
充分な血液が行きわたらなくなるため、
必然的に、冷えが起こります。

このストレスを解消し、緊張を取り除くには、
運動や入浴などがおススメです。

どちらも、体温を上げる効果があるので、
毎日の習慣にし、リラックスを心がけましょう。

また、入浴には、体温を上げる効果のある
アロマを併用するとより効果が期待できます。

体温を上げるためのアロマオイルは、
ローズマリーなどです。

湯船にローズマリーを数滴落とし、
できれば半身浴で20分から30分、ゆっくりと
つかりたいですね。

リンパマッサージも、血行を促進し、体温を
あげる効果があります。
筋肉も温まり、冷えの解消にもつながります。