繰り返す膀胱炎対策 冬は寒さで、夏は冷房で冷えます
冬場は、冷え対策を意識するひとが比較的
多いのですが、夏場になると、暑いので
どうしても、冷え対策がおろそかになります。
夏の冷えこそ、注意が必要です。
冬の冷えは、身の回りにカイロや電気製品も
豊富にあります。
しかし、夏になると、一気に無くなります。
そんな時、冷えたらどうしましょう。
と言うことで、特に膀胱炎を繰り返す人は、
１年を通して冷え対策を意識したいですね。
油断しがちな夏こそ、冷房などでやられて
しまいます。
まずは、体の中から、温めることが先決
ですので、冷たいものばかり飲んだりせずに
夏場でも、温かい飲み物を飲むことが大切です。
また、寝冷えなどは、お腹を冷やしますので、
お腹には、うすいブランケットなどをかけて
眠るようにしましょう。
また、お腹や腰の出るファッションもありますが、
お腹を冷房などの冷気で直接冷やさないことも
大切です。
夏場に体を温めることは、苦痛に感じることも
ありますが、冷房の効いた部屋では、温めると
返ってホッとする場合もあり、ストレスの
緩和にもなります。
夏場でも、体を温める商品はありますので、
それを利用するのもいいですね。
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